بیماریهای چشمی شایع

+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و ششم دی 1387 12:16 توسط یونس محبی


مقدمه


     اگرچه امروزه بیماری‌هایی مانند سرطان، آلزایمر، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله بیماری‌های خطرناكی هستند كه بیشترین آمار مبتلایان را دارند، اما بیماری‌های چشمی نیز از مهم‌ترین بیماری‌هایی هستند كه بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌كنند.
     بسیاری از شایع ‌ترین بیماری‌های چشمی اگر بموقع (به خصوص در کودکی)  درمان نشوند، سبب نابینایی می‌شوند و مشكلات  جبران‌ ناپذیری را  برای افراد بیمار به همراه خواهند داشت كه بدون تردید  محدودیت‌های بسیاری را در زندگی فردی و اجتماعی مبتلایان به وجود خواهد آورد.حال که ریشه و پیدایش اکثر این بیماریها به دوران کودکی افراد برمی گردد؛بنابراین این وظیفه متوجه والدین ،معلمان و سایر بزرگسالان است که نسبت به شناسایی افراد مبتلا به این بیماری ،آگاهی دادن به آنها،ارجاع به پزشک و معالجعه ی آنها اقدام کنند .

 

+ نوشته شده در چهارشنبه بیست و پنجم دی 1387 15:11 توسط یونس محبی |


دانش آموزان و بيماری های چشمی

با شروع فصل پائيز و بازگشايي مدارس ، قشر عظيمي از جميعت كشور كه دانش آموزان هستند، بيش از پيش مورد توجه قرار مي گيرند،كه اين توجه شامل موارد مختلفي ميشود. اما آنچه بيش از هر چيز چه در مورد دانش آموزان و چه در ارتباط با بزرگسالان نيازمند توجه است، موضوع سلامتي آنهاست. نكته هايي كه شايد در خانواده ها ديده نشوند،اما زماني كه كودكان و نوجوانان دركنار همسالان خود هستند، مورد توجه قرار مي گيرند.  یکی از نکات مهمی که بایستی قبل از شروع کلاس و درس مورد توجه قرار می گیرد ، معاینه ی چشمی کودکان است. از آنجایی که بینایی نقش مهمی  در فرایند یادگیری کودکان دارد و در صورت بروز هر گونه اختلال موجب بروز افت تحصیلی و مشکل در انجام تکالیف مدرسه آنها می شود، به نظر می رسد معاینه ی چشم کودکان قبل از مدرسه با اهمیت تر از خرید کیف و کفش باشد . تنبلی  چشم نوعی اختلال بینایی است  که اگر به موقع  تشخیص داده و درمان نگردد فرد را از یک چشم بسیار کم بینا یا نابینا می کند . با توجه به این که کودکان درک و شناخت درستی از دید طبیعی ندارند،شکایتی نیز از چشمان خود نمی کنند. به همین جهت ،این به عهده ی والدین است که کودک خود را  تحت معاینه در مراکز بینایی سنجی قرار دهند .  در صورتی که اشکال دید کودک قبل از 5 سالگی درمان شود ،حتی اگر چشم در این مدت تنبل شده باشد،بینایی کامل خود را به دست می آورد ولی هر چه بیشتر به تعویق بیافتد احتمال به دست آوردن بینایی کمتر می شود ،به طوری که پس از 7 تا 10 سالگی درمان هیچ تاثیری در بینایی نخواهد داشت . لذا مراجعه به موقع به پزشک از اهمیت  ویژه ای برخوردار است .  برای جلوگیری از بروز چنین عارضه ای کودکان بایستی در 6 ماهگی ،3 سالگی،6سالگی و قبل از ورود به مدرسه و پس ازآن هر دو سال یکبار مورد معاینه ی کامل چشمی قرار بگیرند. 

 با اجراي طرح بينايي سنجي قبل از شروع دوران ابتدايي بسياري از مشكلات شناسايي و تحت درمان قرار مي گيرند ، اما نكته ديگر پس از اين دوران است كه كنترل قابل توجهي  بر روي آن وجود ندارد. امراض چشمي خود را با علائم مختلفي از قبيل سردرد، بي حوصلگي، عدم توجه به درس و خستگي زودرس نشان مي دهند كه مي توانند در افت تحصيلي  مؤثر باشند . حال قبل از اینکه به بررسی انواع بیماریهای چشمی  و اختلالات بینایی بپردازیم ، لازم است با ساختمان چشم واجزای آن که نقش تعیین کننده ای در ایجاد بینایی دارند ،آشنایی مختصری پیدا کنیم.


+ نوشته شده در سه شنبه بیست و چهارم دی 1387 15:14 توسط یونس محبی |


 

 

ساختمان چشم و چگونگی بینایی

       کره ی چشم به  وسیله ی شش عضله حرکت میکند ، چهار عضله از جلو به عقب مستقیم  بوده  وعضلات دیگر مایل هستند  . عضلات مزبور از یک طرف به جداره حفره کاسه چشمی و از طرف دیگر به جدار کره چشم اتصال دارند.انقباض این عضلات است که موجب چرخش چشم در تمام جهات می شود.حال اینکه حرکات چشم ها معمولا مشترک و همزمان بوده و هر دو به یک جهت منحرف می شوند .

      غیر از عضلات، چشم از قسمتهای دیگری ساخته می شود که نقش تعیین کننده ای را در سیستم بینایی فرد عهده دار  می باشند ، که هماهنگی  و  همکاری  دقیق آنها  نهایتا  به  دید فرد می انجامد ؛ به این صورت که :

قسمت سفید رنگ کره چشم صلبیه sclera نامیده می شود . نور از قرنیه cor nea که بافتی شفاف است، وارد چشم می شود .  قرنیه با  تمرکز نور موجب عبور آن از ماده ی  شفافی  به نام زلالیه  و  سپس از میان مردمک pupil  می شود . مردمک دریچه ی گرد و تاریکی است  که در مرکز عنبیه  Iris  قرار دارد و به عنوان  یک دیافراگم (دوربین عکاسی)میزان نور عبوری را تنظیم می کند .مردمک در تاریکی گشاد ودر روشنایی تنگ می گردد.

       عدسی چشم Lens در پشت مردمک قرار دارد .عضلات چشمی، عدسی را برای متمرکز کردن شعاع های نوری بر روی لکه زرد ( که  بیشترین  سلولهای حساس به  نور در این مکان تجمع  دارند ) واقع  در شبکیه  Retina (به خصوص هنگام مطالعه )تنظیم می کنند ، که به این عمل تطابق می گویند .

 

 

       شبکیه از سلولهای حساس به نور تشکیل شده است که تصاویر نورانی را به پیام عصبی تبدیل و از طریق عصب بینایی Optic Nerve به مغز می فرستد که منجر به بینایی می گردد.

       داخل حفره ی چشم از ماده ی ژله ای به نام زجاجیه Vitreus  پر شده است که در حفظ کرویت چشم دخیل است .همچنین مابین صلبیه و شبکیه ، لایه ای با نام مشیمیه  وجود دارد که عروق خونی بر روی آن قرار دارند  و وظیفه ی تغذیه و دفع مواد خروجی اجزای چشم را بر عهده دارند .

       انحنای قرنیه ،قدرت عدسی و طول کره ی چشم شما ،تعیین کننده ی چگونگی بینایی شما هستند . اگر این  سه باهم هماهنگ  و متناسب باشند ،امواج نوری به درستی بر روی شبکیه متمرکز شده و شما بینایی طبیعی و سالم خواهید داشت.و اگر یکی از این سه با دو تای دیگر متناسب نباشد،امواج نوری به درستی در روی شبکیه متمرکز نشده و سبب ایجاد عیوب –انکساری ( نزدیک بینی ، دوربینی ، آستیگماتیسم و پیرچشمی ) خواهد شد .

        واحد اندازه گیری میزان عیوب انکساری ، دیوپتری است که عبارت از قدرت کانونی عد سی اصلاح کننده، لازم میباشد.

        شدت بینایی با روند سالخوردگی متغییر است و سلامت عمومی نقش بسزایی در میزان آن دارد .   

 

بینایی سالم و بینایی معیوب

       در چشم سالم ،شعاع های نورانی موازی که از جسمی در فاصله ی ۶متری به یک چشم سالم می رسند،پس از عبور از قرنیه،مایع زلالیه ،عدسی و مایع زجاجیه (در ادامه به تعریف آنها پرداخته می شود)،که همه با هم اثر یک عدسی محدب الطرفین  قوی را دارند انکسار می یابند و طوری شکسته می شوند که اشعه روی نقطه ی زرد جمع می شود . چنین چشمی از نظر انکسار نور و بینایی کاملا سالم است . در بینایی سه عمل مختلف صورت می گیرد :

 

 

      - قدرت درک اختلالات شدت نور

      - قدرت تمیز بین رنگها.

      - قدرت استفاده از دو چشم به طوری که تصویر برجسته ایجاد می شود .

     

       حالت غیر طبیعی در کار هر یک از این سه عمل، سبب ایجاد اختلال در بینایی چشم می شود .

      اختلالات بینایی  در  سلامت کودک  و پیشرفت تحصیلی او اثر زیادی دارد . مسئولان مدارس  و به خصوص معلمین به علت تماس  دایمی  با شاگردان بهتر از هر شخص دیگری می توانند در تامین سلامت بینایی  شاگردان موثر باشند. معلم با توجه دقیق به خواندن ،نوشتن و کار کردن شاگردان می تواند افرادی را که دارای اختلالات یا ضعفی در قوه ی بینایی هستند ، بشناسند و آنها را به پزشک  ارجاع دهد . از جمله ی این بیماریها  می توان از : دوربینی ، نزدیک بینی ، آستیگماتیسم ،شب کوری، خشکی چشم،انحراف چشم و ... نام برد که در مطالب  ذیل به معرفی آنها می پردازیم.

 

 

دوربینی چیست؟

دوربینی یا هایپروپیا ( هیپرو متروپی ) یک عیب انکساری بینایی است  که  هنگامی رخ میدهد که فرد در دیدن اشیای نزدیک دچار اشکال باشد .

تصوير اصلي را ببينيد

شیوع دوربینی از نزدیک بینی کمتر است دوربینی دراغلب موارد ارثی است .دوربینی وقتی ایجاد می شود که یا چشم نسبت به انحنای  قرنیه طول کمتری داشته  و یا  قرنیه نسبت به طول چشم انحنای کمتری دارد ،در نتیجه نور وارد شده به چشم در پشت شبکیه متمرکز میشود ، در این حالت اشیای دور تار به نظر می رسند و تصاویر نزدیک حتی بیشتر تار می شوند .

افراد جوان که دوربین هستند می توانند با استفاده از قدرت متمرکز کننده عدسی چشم ،تصویر را از پشت شبکیه به  روی شبکیه  بیندازند و در نتیجه  واضح  ببینند . اما در دوربینی شدید یا سنین بالاتر این  توانایی کاهش یافته و بیماران احتیاج به عینک مطالعه یا عینک دودی دارند .

دوربینی را  نباید با پیرچشمی اشتباه کرد که در آن هم توانایی دید نزدیک مختل می شود . پیر چشمی به علت کاهش دامنه ی تطابق در نتیجه تغییرات ناشی از پیری در عدسی چشم رخ می دهد .

دوربینی به میزان کم را گاهی درمان نشده باقی می گذارند.در موارد شدیدترعینک های با عدسی تصحیحی محدب یا مثبت یا لنزهای تماسی و در برخی موارد  جراحی می تواند  به  بهبود  دید مبتلایان به دوربینی کمک کند .

با افزایش سن توانایی متمرکزکردن تصویر بر روی شبکیه کاهش می یابد و به تدریج وابستگی چشم های دوربین به عینک بیشتر می شود و به شماره  بالاتری نیاز پیدا می کنند ، بنابراین  در  صورت مشاهده ی  این اختلال در اطفال و به  خصوص در دانش آموزان  باید هر چه سریعتر نسبت به ارجاع  به  چشم  پزشک  برای معالجه اقدام کرد .

علایم دوربینی  شامل تاری دید، اشکال در دیدن اشیای نزدیک و در برخی موارد تنبلی چشم و لوچی است.

 

 

 

نزدیک بینی  Myopia

شایعترین نوع عیب انکساری می باشد و به علت زیاد بودن انحنای قرنیه نسبت به طول چشم یا بزرگ بودن طول چشم نسبت به انحنا ء قرنیه ایجاد می شود .

 

   در این نوع عیب انکساری امواج نورانی  در  نقطه ای در جلوی شبکیه متمرکز می شود و فرد برای دید دور مشکل دارد .لذا کودک برای دیدن شی ای مجبور است که آن را جلوتر بیاورد تا تصویر در چشم عقب تر برود و نهایتا  بر روی شبکیه بیافتد تا شی واضح دیده شود . این حالت به سبب ضعف در صلبیه است که  به کره ی چشم فشار می آورد وباعث کشیده شدن آن می شود .امکان پیشرفت این اختلال بسیارزیاد است وقوه ی بینایی را تهدید می کند بنابراین  باید  نسبت  به  درمان آن اقدام کرد . نزدیک بینی با عدسی های واگرا (منفی) اصلاح می شود و افراد اصلاح شده درجاتی از کوچک بینی خواهند داشت .

 

 

 

آستیگماتیسم چیست؟

آستيگماتيسم (astigmatism) يك نقص در انحنای قرنیه یا عدسی چشم است که به راحتى قابل درمان که باعث تارى ديد مى‌شود .

آستيگماتيسم هنگامى به وجود مى آيد كه لايه خارجى و شفاف جلوى چشم يعنى قرنيه و يا عدسى چشم كه درون چشم قرار دارد، انحنايش در يك جهت كمى متفاوت از انحنايش در جهت ديگر است.  به اين ترتيب سطح قرنيه يا عدسى  در بعضى نواحى  مسطح‌تر يا منحنى‌تر از نواحى ديگر است . بنابراین در این اختلال بعضی از شعاع های نورانی یکدیگر را روی شبکیه قطع می کنند و بعضی دیگر در جلو یا عقب شبکیه تلاقی می کنند که تصویر تاری را به وجود می آورند و بعضی دیگر اصلا یکدیگر را قطع نمی کنند.هنگامى كه قرنيه داراى اعوجاج باشد، شما مبتلا به “آستيگماتيسم قرنيه‌اى” هستيد.هنگامى كه عدسى داراى اعوجاج باشد ” آستيگماتيسم عدسى” داريد.هر دو نوع آستيگماتيسم، تارى ديد ايجاد مى‌كند ، اما اغلب موارد آستيگماتيسم ناشى از نايكنواختى انحناى قرنيه است. فرد مبتلا به آستيگماتيسم هم در فاصله نزديك و هم در فاصله دور تارى ديد دارد . آستيگماتيسم معمولاً از هنگام تولد وجود دارد  و ممكن است با دوربينى يا نزديك بينى تركيب شود . معمولاً اين عارضه ثابت مى‌ماند  و در طول زمان بهتر يا بدتر نمى شود.کوکانی که به این عارضه دچار هستند ، برای دید واضح ، معمولا سر و شانه ی خود را به یک طرف کج  می کنند . اما بسياری دیگر  كه داراى مقدار اندكى آستيگماتيسم هستند، نياز به عمل تصحيحى ندارند .

 

 

 علائم و نشانه هاى آستيگماتيسم شامل موارد زير است: اعوجاج در بخش هايى از ميدان بينايى.  تارى خطوط عمودى، افقى يا مايل.
 علل- در چشم شما دو بخش وجود دارد كه مسئول متمركز كردن تصاوير هستند: قرنيه و عدسى.در چشم طبيعى اين عناصر كانونى كننده انحنايى يكدست مانند سطح يك توپ لاستيكى دارند. قرنيه و عدسى با داشتن چنين سطح منحنى همه شعاع هاى نور وارد شده به چشم را به يك ميزان خم مى‌كنند (مى‌شكنند) و يك تصوير متمركز واضح بر روى پرده  حساس پشت چشم يعنى شبكيه ايجاد مى‌كنند . اما اگر انحناى قرنيه يا عدسى يكدست نباشد ، شعاع هاى نور به طور يكسان نمى‌شكنند، در اين حالت شما دچار خطاى انكسار نور هستيد. آستيگماتيسم يكى از اشكال مختلف خطاهاى انكسار نور در چشم است .  در آستيگماتيسم، قرنيه  يا  عدسى در يك جهت  انحناى بيشترى  از جهت ديگر دارد. آستيگماتيسم تصحيح نشده باعث تارى ديد مى شود. در اين حالت تارى ديد در يك جهت- افقى، عمودى يا مايل - بيش از جهت ديگر وجود دارد. آستيگماتيسم ممكن است در تركيب با ساير خطاهاى انكسارى مثل نزديك بينى يا دوربينى رخ دهد:

در نزديك بينى ( ميوپى) انحناى قرنيه بيشتر از حد عادى است يا كره چشم در ازاى بيش از حد طبيعى دارد . در نتيجه شعاع هاى نور به جاى آنكه دقيقاً روى شبكيه متمركز شوند، در جلوى شبكيه به هم مى رسند و اشياى دور تصويرى مبهم خواهند داشت.در دوربينى (هيپروپى) انحناى قرنيه كمتر از حد عادى است يا كره چشم طول كمتر از حد طبيعى  دارد ، در نتيجه  حالت عكس  نزديك بينى رخ مى‌دهد . نور در پشت چشم متمركز مى‌شود  و تصوير اشياى نزديك تار مى‌شود اما  ديد  دور عادى باقى مى‌ماند . در اغلب موارد آستيگماتيسم از هنگام تولد وجود دارد. ممكن است آستيگماتيسم در نتيجه وارد شدن آسيب به چشم بيمار يا جراحى رخ دهد.  آستيگماتيسم با مطالعه در نور كم يا تماشاى تلويزيون از فاصله نزديك بهتر يا بدتر نمى‌شود.

چه هنگامى بايد به چشم پزشك مراجعه كرد؟- اگر درجه آستيگماتيسم چشم شما آن قدر باشد كه در كارى كه مى خواهيد انجام دهيد اختلال ايجاد كند يا اگر كيفيت بينايى تان مانع رضايت شما از نحوه فعاليت هايتان است، به چشم پزشك مراجعه كنيد .  چشم پزشك درجه آستيگماتيسم  شما را تعيين مى كند و در مورد اينكه چه روشى را براى تصحيح بينايى تان انتخاب كنيد به شما مشاوره خواهد داد . تغيير درجه آستيگماتيسم چشم در طول زندگى اگر اصولاً رخ دهد ، بسيار تدريجى و كند است . انجام معاينات منظم چشم ، راه مناسبى براى شناسايى تغييرات شدت بينايى است تا در صورت لزوم عينك يا لنز تماسى براى شما تجويز شود  يا  شماره آنها تصحيح شود . يك فرد بزرگسال سالم بايد تا۵۰ سالگى هر سه تا پنج سال يك بار معاينه چشم انجام دهد. پس از۵۰ سالگى  فواصل معاينات كمتر کنید . اگر  دچار مشكلات انكسارى مانند آستيگماتيسم  هستيد ، هر دو سال يك  بار  به هر تعدادى كه چشم پزشكتان توصيه مى كند، به او مراجعه كنيد.

 تشخيص بيمارى -  چشم پزشك شما ممكن  است از ابزارهايى كه در زير مى آيد براى معاينه چشم  شما استفاده كند:

قرنيه‌سنج ( Keratometer ) : چشم پزشك در قرنيه سنجى با استفاده از دستگاهى به نام قرنيه سنج يا كراتومتر ميزان و جهت گيرى آستيگماتيسم قرنيه‌اى را با اندازه گيرى ميزان نور منعكس شده از سطح قرنيه مشخص مى‌كند.

كراتوسكوپ و ويدئوكراتوسكوپ: اين ابزارها براى تشخيص و تعيين مقدار انحناى سطح قرنيه در صورت وجود آستيگماتيسم مورد استفاده قرار مى گيرند.كراتوسكوپ حلقه‌هاى نورانى را روى قرنيه مى افكند. سپس انعكاس اين حلقه هاى نورانى روى قرنيه از طريق كراتوسكوپ مورد مشاهده قرار مى‌گيرد و برحسب شكل و فواصل اين  حلقه‌ها  مى توان ميزان آستيگماتيسم قرنيه را محاسبه كرد . با اتصال كراتوسكوپ به يك دوربين ويدئويى ، ويدئوكراتوسكوپ ساخته شده است، كه با آن مى توان تصوير قرنيه را روى يك صفحه  تلويزيونى ديد.

 ويدئوكراتوسكوپ رايج ترين وسيله مورد استفاده براى تعيين مقدار انحناى سطح قرنيه در آزمونى است كه مكان‌نگارى (توپوگرافى) قرنيه ناميده مى شود.  

درمان-هدف درمان آستيگماتيسم تصحيح انحناى نايكنواخت قرنيه است كه باعث تارى ديد مى‌شود. درمان شامل تجويز عدسى هاى تصحيح كننده به صورت عينك يا لنز تماسى يا انجام جراحى تصحيحى مى شود:

 اصلاح ديد  با  تجويز عدسى تصحيح كننده : استفاده از عدسى هاى  تصحيح كننده  اثر ناشى  از انحناى نا يكنواخت قرنيه را برطرف مى كند . عدسى تصحيح  كننده  ممكن است به صورت لنز تماسى يا عينك باشد .

 لنزهاى تماسى: لنزهاى تماسى هر دو آستيگماتيسم هاى قرنيه و عدسى چشم را تصحيح مى كنند. انواع مختلفى از لنزهاى تماسى  در دسترس است : لنزهاى سخت، لنزهاى نرم، لنزهاى يك بارمصرف ، لنزهاى با كاربرد طولانى مدت ، لنزهاى دوكانونى ، لنزهاى سخت نفوذ پذير نسبت به اكسيژن و…. با چشم پزشكتان در مورد اينكه كداميك از اين انواع مختلف لنز براى شما مناسب تر است، مشاوره كنيد. يك شيوه ديگر استفاده از لنز تماسى براى تصحيح آستيگماتيسم “روش ارتوكراتولوژى” يا Ortho-K است. در اين روش شما چندين ساعت در روز لنز تماسى سخت به چشم مى گذاريد  تا انحناى قرنيه تان تصحيح شود . در روزهاى بعد  تعداد ساعات استفاده از لنز تماسى كاهش مى يابد و در حدى كه شكل جديد قرنيه حفظ شود. البته اگر مدتى استفاده از اين روش را قطع كنيد، قرنيه چشم دوباره به شكل اولش بازمى‌گردد.

 عينك: در مواردى كه به دلايل مختلف استفاده از لنز تماسى از جمله ترجيح بيمار امكان‌پذير نيست، انواع مختلف عينك مى‌تواند جانشين مناسبى براى لنز تماسى باشد.

 جراحى براى تصحيح عيوب انكسارى: در روش جراحى با شكل دهى مجدد به سطح قرنيه، آستيگماتيسم تصحيح مى‌شود.

 

 

شب کوري، علامتي از کمبود ويتامين A

شب کوري عبارت است از ديد مشکل در هنگام تاريکي و شب.

 

 

شبکوري يک اختلال بينايي مي باشد، به طوري که ديد در تاريکي يا شب، به صورت غير عادي مختل مي شود. 

تنها ديد ضعيف در شب مشکل افراد مبتلا به شبکوري نيست، بلکه هنگامي که از يک محيط روشن به يک محيط کم نورتر مي روند، براي تطابق ديد، نياز به زمان طولاني تري نسبت به افراد معمولي دارند.

تباين و تقابل(کنتراست) ديد نيز ممکن است به ميزان بسيار زيادي کاهش يابد.

علل ايجاد شبکوري:

اين مساله به دليل کمبود "رنگدانه ارغواني" يا "رودوپسين" (rhodopsin) سلول هاي استوانه اي حساس به نور شبکيه، واقع در پشت چشم رخ مي دهد. 

به طور معمول، شبکوري بيشتر به علت يک بيماري چشمي به نام "التهاب رنگدانه اي شبکيه چشم(retinitis pigmentosa)" که يک بيماري ارثي مي باشد، اتفاق مي افتد.

علاوه بر اين، رنگدانه ارغواني چشم ممکن است به دليل کاهش ميزان ويتامين A در برنامه ي غذايي فرد، کاهش يابد. 

قرار گرفتن در معرض نور شديد نيز ممکن است موجب تخليه ناگهاني ذخيره رنگدانه ارغواني شود.

شبکوري ممکن است در اثر بيماري هاي چشمي مانند "التهابات شبکيه و مشيميه" و "آب سياه(گلوکوم)" نيز به وجود آيد.

گزروفتالمي:

گزروفتالمي(Xerophthalmia) فرم پيشرفته کمبود ويتامين A در چشم ها مي باشد که بافت ملتحمه چشم، خشک و غير شفاف مي شود.

در اين بيماري چشم ها بيش از اندازه به نور حساس مي شوند. علاوه بر اين، توليد اشک به طور قابل ملاحظه اي کاهش مي يابد و موجب مي شود که چشم ها رطوبت و لغزندگي طبيعي خود را از دست بدهند. اين امر منجر به ايجاد زخم و عفونت در چشم ها مي شود.

درمان شبکوري:

شبکوري ناشي از کمبود ويتامين A مي تواند به وسيله دوز درماني ويتامين A بهبود يابد. در مقابل برخي از آسيب هاي شبکيه چشم مثل التهاب رنگدانه اي شبکيه، معمولا برگشت ناپذيرند.

 

اثرات مفيد ويتامين A:

ويتامين A موجب حفظ و نگهداري پوست و غشاي مخاطي مي شود .  در رشد و نمو نيز موثر است . براي داشتن استخوان هاي محکم، پوست، مو، دندان و لثه سالم به ويتامين A نياز است. اين ويتامين موجب مقاومت بدن در برابر عفونت هاي تنفسي و کوتاهي دوره بيماري مي شود. ويتامين A براي درمان شبکوري و خيلي از اختلالات چشمي سودمند مي باشد.

شبکوري يک علامت زودهنگام کمبود ويتامين A مي باشد.

منابع غني از ويتامين A عبارتند از: کره، جگر، شير، زرده تخم مرغ ، ماهي، هويج ، کدو حلوايي ، طالبي، زرد آلو ، کلم بروکلي ، گريپ فروت ، اسفناج و ساير سبزيجات سبز تيره و برگي شکل.

 

عوارض مصرف بيش از حد ويتامين A:

 

اين ويتامين از معدود ويتامين هايي است که زيادي و افراط در مصرف آن، عوارض خيلي شديدي را به همراه خواهد داشت.

علائم مسموميت با اين ويتامين ممکن است با مصرف 000/100 واحد بين المللي در روز اتفاق بيفتد.

مسموميت ويتاميني يا هايپرويتامينوز A( دريافت دوز بالا) منجر به کاهش اشتها، پوست خشک، سردردهاي شديد، پوسته پوسته شدن پوست و بزرگي کبد مي شود. ولي با کاهش ميزان مصرف اين ويتامين، بهبودي نسبتا سريعي حاصل مي شود.

 

 

خشکی چشم (شایعترین بیماری چشم)

خشکی چشم عبارت است از خشک شدن سطح قرنیه به دلیل کمبود آب موجود در آن است که موجب تاری دید می گردد.که از جمله بیماریهای فصلی مختص به فصل تابستان ،محسوب می شود .

برای پیشگیری از بیماریهای چشمی در فصل تابستان حتما از کلاههای لبه دار وعینکهای آفتابی استفاده کنیم .

در فصل تابستان به دلیل خشک و گرم بودن هوا وتبخیر اشک چشم ،کسانی که استعداد خشکی چشم را دارند به آنها دچار می شوند .

میکروبها درهوای گرم رشد بیشتری داشته و زمینه عفونتهای چشمی را به همراه می آورند. شدت درجه ونور آفتاب ،باعث سوختگی قرنیه و پلک می شود؛ اگر سوختگی پوست پلک و سطح قرنیه تداوم پیدا کند بیماری آب مروارید به وجود می آید .                          

 

 

 

انحراف چشم strabism

استرابیسم عبارت از عدم هماهنگی عضلانی بین چشم ها می باشد که موجب غیر همسو شدن چشم ها می شود . استرابیسم ممکن است در یک یا دو چشم ،به طرف داخل یا خارج ،به طرف بالا یا پایین باشد.استرابیسم موجب دوبینی وکم شدن دید عمق و در موارد تک چشمی و در صورت عدم درمان منجر به آمیبلیوپی میگردد.  

 

هر گونه ناهماهنگی در حرکات چشم ها بعد از شش ماهگی باید مورد توجه قرار گیرد .همچنین در صورت گزارش دو بینی در کودکان بزرگتر، والدین باید نسبت به معاینه دقیق فرزندانشان اقدام نماید .

درمان استرابیسم مشابه درمان آمبلیوپی بوده و هدف از درمان ، بهبود دید ، زیبایی ظاهری و برقراری دید واحد دو چشمی میباشد . تجویز عینک تکدید و در بعضی موارد دو دید ،تجویز منشور و بینایی درمانی پیشنهاد می شود .

درمان جراحی فقط برای زیبایی ظاهری مناسب است مگر آنکه پس از بینایی درمانی صورت گیرد. بعضی از پزشکان قبل از اقدام به جراحی  شیوه ی تزریق سم  بوتو لیسم به عضلات چشم را امتحان می کنند که در برخی موارد کارساز می باشد.

 

قوز قرنیه

کراتوکنوس یک بیماری غیرالتهابی  پیشرونده  قرینه است که دران قرنیه  نازکتر شده وبه شکل مخروط   درمی آید . تشخیص بیماری به علت پیشرفت کند آن مشکل بوده و بیشتر زمینه  ارثی  داشته  و با  میوپی  و استیگماتیسم همراه میباشد. در موارد اولیه بیماری،اصلاح دید با عینک و عدسی تماسی نرم میسر است، ولی  با پیشرفت بیماری عدسی های تماسی سخت درمان انتخابی می باشد . در موارد پیشرفته ی بیماری که تاکنون قرنیه همراه است،پیوند قرنیه لازم خواهد بود .

 

 

 

التهاب قرنیه

کراتیت عبارت است از التهاب قرنیه (قسمت شفاف در جلو ووسط چشم که در جلوی مردمک چشم قرار دارد.)

 

●علایم شایع

 

1-درد چشم

2-حساسیت به نور

3-اشک ریزش

4-آب سیاه چشم ،زخم شدن قرنیه  ،تشکیل جوشگاه دایمی در چشم و از دست دادن بینایی از عواقب مورد انتظار بیماری هستند .

 

●علل

1-عفونت های باکتریایی ،ویروسی و قارچی،شایع ترین آنها عفونت با ویروس تبخال میباشد .

2-خشکی چشم در اثر اشکال در پلک یا عدم تشکیل اشک به اندازه ی کافی

3-وجود جسم خارجی در چشم

4-نور شدید،مثلا ناشی از جوشکاری یا انعکاس نور شدید خورشید از برف یا آب.توجه داشته باشید که علایم ممکن است تا 24 ساعت پس از مواجهه ظاهر نشود.

5-کمبود ویتامین آ(در صورت داشتن رژیم غذایی طبیعی ،به ندرت رخ می دهد .)

6- آلرژی یا حساسیت چشم به مواد آرایشی ، آلودگی هوا ذرات معلق (گرده ی گیاهان ، گرد و غبار، قارچ  یا مخمر)و سایر مواد آلرژی زا

7-تغذیه ی نا مناسب ،خصوصا کمبود ویتامین آ،وجود یک بیماری که مقاومت بدن را کاهش داده باشد، محیط زندگی شلوغ یا غیر بهداشتی و عفونتهای ویروسی در سایر نقاط بدن،خصوصا تبخال اطراف دهان یا تبخال تناسلی از عوامل تشدید کننده ی بیماری هستند .

 

●پیشگیری

1-اگر کار شما طوری است که احتمال آسیب به چشم وجود دارد ، عینک محافظ به چشم بزنید .

2-رژیم غذایی متعادل حاوی ویتامین آ داشته باشید یا مکمل مولتی ویتامین حاوی ویتامین آ مصرف کنید .

 

●درمان

1-با درمان زود هنگام،اکثر انواع التهاب قرنیه قابل معالجه است .

2-با معاینه تخصصی چشم ، تشخیص التهاب قرنیه قطعی می شود .امکان دارد آزمون سنجش بینایی نیز انجام گیرد .

3-درمان معمولا شامل داروهای چشمی است .

4-غالبا پانسمان موقتی چشم ضروری است . این امر ممکن است از توانایی شما از مراقبت از خود بکاهد .

5-جراحی برای تعویض قرنیه تنها در موارد شدید انجام می گیرد .

6-پانسمان چشم فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد . در زمان ابتلا به این بیماری فعالیت های عادی خود را از سر گیرید .

 

●داروها

1-قطره ها وپمادهای آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی

2-برای درمان هر گونه التهاب چشم به پزشک مراجعه کنید . به هیچ عنوان قطره چشمی کورتونی در چشم نچکانید .این کار ممکن است بیماری را بدتر کند یا حتی باعث سوراخ شدن کره چشم شود . 

 

شایان ذکر است که تنها  ضعف  و اختلال در بینایی  به صورت بیماریهای خاص چشم(بیماریهای نامبرده ی قبلی) ظاهر نمی شود ومیتواند در قالب نشانه های دیگری پدیدار گردد،مانند:سردرد و اشکال در نوشتن خطوط .

 

 

سردرد وچشم

سردرد یکی از شایعترین شکایات در طب می باشدو تقریبا فردی یافت نمی شود که آن را بارها تجربه نکرده باشد ، غالب این سردردها مسئله جدی بدنبال ندارد و عمدتا بدنبال استرس و اظطراب ، خستگی ، گرسنگی و یا مصرف بعضی از غذاها ، و یا قرار گرفتن در شرایط نامساعد ایجاد می گردند .

اگر چه بسیاری اعتقاد دارند که سردرد غالبا خبر از وجود مشکلات چشمی می دهد، اماواقعیت این است که بیشتر اینگونه سردردها منشا دیگری دارند و کارهای طولانی مدت چشمی مانند مطالعه  ممکن است فقط میزان وقوع و یا شدت آن را بیشتر کند .

یکی از شایعترین انواع سردردها ،نوع Tension Headache یا همان سردرد عصبی می باشد که عمدتا در ناحیه ی  پیشانی ، شقیقه ها ، اطراف و پشت چشم ، و حتی ناحیه ی گردن حس می شود . این نوع سردرد ناشی از تغییرات نامناسب و موقت در شرایط زیستی روزانه انسان حادث می گردد.به عنوان مثال کار کردن در شرایط پر استرس،کار کردن و یا رفت وآمد در محیطهای با آلودگی بالای هوا ،کار کردن در محیط با نور مناسب ،کار کردن و یا رفت و آمد در محیطهای با آلودگی صوتی ،گرسنگی ، مصرف نکردن موقت بعضی از موادی که فرد به آن عادت  دارد مثل چای و قهوه ، خوابیدن در شرایط  نامساعد  مثلا خواب در محیطهای پر سرو صدا ، اظطراب و ایجاد انقباض و فشار بیش از حد در ناحیه ی فک و دندانها ، و حتی جویدن آدامس به  مدت طولانی می تواند از دلایل این نوع سردرد باشد . طبعا در اینگونه شرایط،کار چشمی می تواند از عوامل تشدید کننده ی سردرد باشد ، و نه علت ایجاد آن . این نوع سردردها غالبا گذرا هستند و به خوبی به داروهای مسکن معمولی پاسخ می دهند ،اما حذف و یا بهبود شرایط زیستی مهمترین نقش را در کاهش دفعات بروز این نوع سردردهای عصبی خواهد داشت . در این گونه سردردها،خود فرد به مراتب بهتر از هر پزشکی قادر خواهد بود علت ایجاد کننده ی سردرد خویش را پیدا کند که در این صورت با اجتناب از آن ،مهمترین قدم را در درمان و پیشگیری برداشته است .

میگرن نوع دیگری از سردرد می باشد که تقریبا از هر ده نفر یک نفر به آن گرفتار می شوند . این نوع سردرد در خانمها شایعتر از آقایان می باشد و می تواند جنبه ی ارثی نیز داشته باشد.از مشخصات آن می توان از سردردهای ضربان دار ،یکطرفه ،همراه با تهوع و استفراغ ، و داشتن حساسیت به نور و صدا و حتی بو را نام برد . بعضی از عوامل می توانند سبب شروع حمله میگرن گردند که از آن جمله می توان از مصرف بعضی از خوراکیها مثل مشروب یا پنیر کهنه یا غذاهای نیتریت دار مانند سوسیس نام برد . همچنین تغییرات هورمونی در سیکل ماهانه خانمها و یا بارداری ، اظطراب و استرس ها و هیجانات روحی ، تغییرات محیطی مانند  نور فلورسنت یا صفحه ی مانیتور کامپیوتر و یا تغییر دمای محیط از دیگر عوامل شروع کننده ی حملات میگرن محسوب می گردند .

افراد با سردردهای میگرنی باید با نظر پزشکان متخصص مغز و اعصاب و براساس شدت و تعداد حملات میگرن ،تحت درمانها لازم برای کنترل سردرد و یا پیشگیری از وقوع سردرد قرار بگیرند .

برخلاف تصور عموم ،چشم و بیماریهای چشم ناشایعترین علت سردرد می باشد . معمولا بیماریهای چشمی که ایجاد  سردرد می نمایند ، غالبا پر سروصدا و علائم دیگری مانند تاری دید ، دیدن هاله ی اطراف نورها ، حساسیت شدید به نور ،و درد و قرمزی و التهاب در ناحیه ی چشم را نیز ایجاد می کنند. وجود عیوب انکساری تصحیح نشده  در چشم مانند دوربینی و آستیگمات معمولا علت ایجاد سردرد نیستند ،اما در افرادی که زمینه سردرد های عصبی و یا میگرنی را دارند ،می تواند سبب تشدید و افزایش حملات سردرد گردد. باید دانست که اینگونه اختلالات چشمی عمدتا ایجاد خستگی زودرس در چشم می نمایند و طبعا تصحیح آن به افزایش کارایی چشم کمک خواهد کرد .

  خط کج و درشت نشان دهنده ی ضعف چشم

مصرف ویتامین آ به میزان کافی در پیشگیری از عارضه های چشمی موثر است . دکتر عبداللهی متخصص بیماریهای چشم و عضو هیات علمی دانشگاه تهران در گفتگو بیان کرد : دانش آموزانی که دچار ضعف عیوب انکساری آمبلیوپی یا تنبلی چشم اختلالات عصب بینایی و یا علل مادرزادی هستند،در صورت بی توجهی والدین به تدریج  چشم  آنها ضعیف تر می شود و افت تحصیلی دانش آموز را به دنبال دارد . وی افزود : گاهی نوشتن کلمات به صورت کج و بیش از حد درشت یکی از علت های اساسی  در تضعیف چشم کودکان است ، که باید هر چه سریعتر برای درمان به چشم پزشک مراجعه کنند .

وی با اشاره به تاثیر کار مداوم با رایانه  تاکید  کرد : بهتر است ، افراد در فواصل چشم را از حالت انقباض خارج کنند و برای کار مجدد آماده شوند . علیرغم باور غلط مردم مبنی بر مصرف بی رویه ی آب هویج و تاثیر خوب آن در چشم ، خوردن بیش از حد آن ، نیز عوارضی به دنبال دارد .

 

 

*عینکهای آفتابی

یکی از وسایلی که می توانند نقش محافظتی مناسبی، برای چشم ما ایفا کند عینک است.عینکها معمولا به دو نوع طبی و دیگری عینکهای زیبایی ،  تقسیم بندی می شوند .مقوله ی عینکهای طبی به بحث پزشکی وبه بیماران مبتلا به اختلالات بینایی بر می گردد که بحث تخصصی و گسترده ای دارد وبه همین جهت در اینجا به بیان و بررسی آن نمی پردازیم . ولی در مورد عینکهای زیبایی که با نام عینک آفتابی در میان مردم جا افتاده است ؛ پارامتر ها و ویژگیهایی وجود  دارد  که  می توان با اطلاع از آنها و در نتیجه انتخاب عینک مناسب به سلامتی چشم خود کمک کنیم .

 

 

 

چگونه عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم ؟

مهم ترین دلیل برای انتخاب عینک آفتابی زیبا کردن چهره ی ما نیست ، بلکه  وظیفه ی اصلی عینک آفتابی محافظت از چشمان ما در مقابل اشعه های مضر آفتاب است . اگر شما می خواهید که چشمان خود و فرزندانتان در مقابل اشعه ی خیره کننده ی خورشید که موجب آب مروارید در آینده میشود مراقبت کنید،برای انتخاب عینک آفتابی باید به دلایل دیگری غیر از زیبایی ظاهری توجه کرد . اگرچه  بدن  انسان سلولهای آسیب دیده ی خود را به خوبی جایگزین میکند ، اما سلولهای عدسی چشم  در صورت آسیب دیدگی  جایگزین نمی شوند . آسیب ناشی از اشعه ی  ماوراء بنفش و به میزان  کمتری  مادون قرمز در طول زمان تجمع یافته  و  موجب ایجاد نواحی تار روی قرنیه می شود . با  وجود  آب مروارید دید فرد  ضعیف شده  و  نیاز به عمل جراحی پیدا می شود . تخریب ماکولا  که  یک بیماری دیگر چشمی ناشی از آسیب شبکیه است نیز با برخورد مستقیم  اشعه آفتاب  به  شبکیه تسریع می شود .  مهمترین اشعه ای که چشمان ما باید درمقابل آن محافظت  شود اشعه ی ماوراء بنفش است . بیشتر عینک های آفتابی که توسط مسدود کننده ی شعه ی ماورا بنفش پوشیده می شوند ، اشعه ی ماورا بنفش نوع B را مسدود می کنند . علاوه بر اشعه ی ماورا بنفش میزان روشنایی نیز مهم است .  نکته ای که  اکثریت مردم به آن توجه  نمی کنند این است که زمانی که از داخل ساختمان  به  خارج می رویم  چشم ما با نور هزاران برابر بیشتر از داخل  مواجهه  می شود این موضوع باعث ناراحتی چشم  انسان می شود . بنابراین ، این سوال مطرح می شود که عینک افتابی  با  شیشه ی تیره تر بهتر است ؟  شیشه های شفاف 90  درصد نور را عبور میدهند . هر چه  شیشه ی عینک تیره تر باشد  نور کمتری را از  خود عبور می دهد . عینک های  با  شیشه ی کمرنگ حدود 75 تا 80 در صد نور را عبور می دهند . شما با میزان 10تا 12 درصد نور می توانید خیلی خوب ببینید . اما پزشکان دامنه ی 20 درصد عبور نور در عینک های آفتابی را توصیه می کنند .

 

 

●چه رنگی از عینک مناسبتر است ؟

بهترین رنگ برای عینک های آفتابی خاکستری است.این رنگ تمام طیف نور را به طور یکسان جذب میکند .80 درصد مردان  و تقریبا  صفر درصد زنان دچار اختلالات رنگ ( که سابقا کوررنگی نامیده می شد ) هستند . بسته به نوع اختلال رنگ فرد باید رنگ خاصی را جهت شیشه عینک آفتابی خود انتخاب کند . شیشه ی قهوهای کمرنگ در افراد  دچار اختلال رنگ سبز مناسب نمی باشد . شیشه ی سبز رنگ برا ی افراد  دچار اختلال رنگ سبز و قرمز مناسب  نمی باشد .  شیشه ی خاکستری مناسب ترین رنگ برای مردان است ، زنان  می توانند  از شیشه های سبز ، قرمز و قهوه ای استفاده کنند . شیشه ی قرمز و صورتی برای تمام افراد نامناسب است .

 

●نوآوریهای تکنولوژی :

شیشه های کهربایی رنگ ، مسدود کننده ی آبی نیز نامیده می شوند .  برای مدت زمانی این شیشه ها برای تنیس بازان استفاده می شد . گفته می شد که این شیشه ها نه فقط  اشعه ی ماورا بنفش بلکه تمام رنگهای آبی محدود ه رنگ ها را جذب می کند. بنابراین بعضی از مردم اعتقاد دارند که این شیشه ها دید شفاف تری به انها میدهد ولی درمطالعات انجام شده دیده شد که این شیشه ها اشعه ماورا بنفش راخیلی خوب جذب نکرده و ممکن است باعث باز شدن مردمک و در نتیجه باعث  ورود  بیشتر اشعه ماورا بنفش شوند .  شیشه های پلاریزه نیز یکی از انتخابهای افراد است. این شیشه ها در مقابل نورهای منعکس شده (مثل روی آب ، برف یا جاده )بسیار موثر هستند . ذرات نور که  فوتون نامیده می شوند به شکل موج حرکت  می کنند . شیشه های پلاریزه فقط  به امواج عمودی اجازه ی عبور می دهند .  چون اکثریت امواج  منعکس شده افقی هستند  پس این نور ها مسدود می شوند .عینکهای آفتابی آینه ای که بعضا مورد استفاده پلیس قرار می گیرد نیز محافظین خوبی محسوب نمی شوند . اگر نگران برخورد اشعه های ماورا بنفش به چشمان خود هستید ،این نوع عینک نباید انتخاب اول شما باشد . نوع دیگری ازعینکهای آفتابی موجود در بازار دارای شیشه هایی است که در قسمت فوقانی تیره بوده و به تدریج به سمت پایین روشنتر مباشد. اما نکته ی مهم این است که مزاحم ترین نور های منعکس شده معمولا از پایین به چشم برخورد می کنند .

 

●عینکهای آفتابی مناسب برای کودکان :


والدینی که برای فرزندانشان عینک آفتابی تهیه میکنند ، عمل درستی انجام میدهند . چشم پزشکان عقیده  دارند که تمام انسانها باید از عینک آفتابی استفاده کنند . علایم آب مروارید حتی در نوجوانان نیز دیده میشود . استفاده از عینک آفتابی به خصوص ما بین ساعات 10 صبح تا2 بعدازظهر مهم است . حتی در کودکانی که  چشمان تیره داشته واین نکته باعث محافظت نسبی چشم آنها می شود نیز استفاده از عینک آفتابی الزامی می باشد . کودکانی که از عینک طبی استفاده میکنند  نیز مانند بالغین می توانند از عینک آفتابی طبی استفاده  کنند . همچنین عینک آفتابی به شکل کلیپ روی عینک آفتابی قابل استفاده است . نکته مهم در مورد کودکان این است که عینک آفتابی آنان باید راحت بوده تا به استفاده از آن ادامه دهند .

 

●عینک شیشه ای یا پلاستیکی ؟

شیشه برای جلوگیری از اشعه ماورابنفش کفایت میکند . ولی عینکهای آفتابی پلی کرومیک که  وقتی  فرد وارد روشنایی می شود ، شیشه ی عینک تیره تر می شود بهترین انتخاب می باشد.علیرغم اینکه این شیشه ها خراش و خط  بر نداشته  و سالها قابل استفاده هستند اما  تا  حدی سنگین می باشند . و اما  در  مورد رانندگی : عینک آفتابی برای رانندگی بسیار مفید است اما برای زیبایی شب هنگام نباید از آنها استفاده شود.     

 

به طور کلی برای بهداشت چشم باید به نکات زیر توجه کنیم:

١- نظافت چشم رعایت شود .

- دست و صورت هر روز چند بار با آب و صابون شسته شود .

- از شستن دست و صورت در آبهای کثیف خودداری شود .

- از دستمال و حوله ی دیگران استفاده نشود .

- دستمال و دست کثیف به چشم برده نشود .

- در هنگام بازی دست به چشم یکدیگر برده نشود .

- با دست آلوده چشم  را مالش ندهید.

 

٢- از خسته کردن چشمها پرهیز شود .

- از خواندن نوشته های خیلی ریز خودداری کنید .

- در نور کافی مطالعه کنید . وترجیحا این مطالعه در فاصله ی حداقل ٣٠سانتیمتر صورت گیرد .

-از نگاه کردن زیاد به تلویزیون وکار زیاد با رایانه خودداری کنید .

- در هنگام مسافرت با وسایل نقلیه از انجام مطالعه خودداری کنید .

 

٣- از خطراتی که چشم را تهدید می کنند دوری شود زیرا :

- بازی با پرندگان و حیوانات ممکن است به چشم آسیب بزند .

- بازی با مواد منفجره مانند ترقه برای چشم خطرآفرین است .

- آفتاب ،باد و گرد و غبار به چشم آسیب وارد می کنند .

- خیره شدن به نور شدید برای چشم مضر است .

- استفاده از عینک های آفتابی یا طبی در موارد لزوم ، ضروری است .

-- هنگام كار با مواد شيميايي حتماً از عينك محافظ استفاده شود ، در صورت ريختن مواد شيميايي و آهكي چشم را با آب فراوان بشويید .

- از تماس با مبتلايان به عفونت چشم حذر كنند .

- هنگام باز كردن شيشه نوشابه مواظب پرتاب در آن باشند .

- هنگام كار با اشياء برنده صورت خود را نزديك نياورند .

- شايع ترين مرض چشمي فصلي همان حساسيت بهاره است كه با خستگي ،  قرمزي و خارش شديد چشم خود را نشان مي دهد و با شروع فصل پائيز فروكش مي كند و با بهار دوباره آغاز مي شود. ممكن است همراه حساسيت بهاره عفونت هاي مزمن هم ديده شود . اين حساسيت موجب خستگي هنگام مطالعه ، خارش شديد و گاه سوزش چشم ها مي شود  . بنابراین در چنین فصولی باید بیشتر مراقب چشمان خود باشیم .

 

چگونه متوجه می شوید که چشم سالم نیست :

- اگر اشیا یا نوشته ها را در فاصله ی معمولی نتوان تشخیص داد و باید آنها را دور یا نزدیک کنیم .

- اگر مناظر دور را نتوان به خوبی مشاهده کرد ویا هنگام نگاه کردن به دور احساس ناراحتی کنیم .

- اگر هنگام غروب آفتاب نتوان به خوبی دید .

- اگر احساس شود که چشم زود خسته می شود.

- اگر گاهی سردردی عارض شود و بیشتر این سردرد ها هنگام غروب باشد .

- اگر چشم سوزش و خارش و یا درد بگیرد .

- اگر صبح ها هنگام بیدار شدن ترشحاتی در گوشه ی چشم جمع شود .    

   بنابراین باید به ناراحتی های چشمی اطفال بیش از بزرگسالان توجه نمود چرا که با ارائه ی توصیه های درمورد نگهداری درست چشم و ارجاع به موقع اطفال برای معاینه و معالجه به چشم پزشک ، به پیشگیری از وارد شدن آسیب به چشم و بینایی آنها کمک کرده و سلامت بینایی آنها را در آینده تضمین خواهید  کرد .

+ نوشته شده در پنجشنبه چهاردهم آذر 1387 11:29 توسط یونس محبی |


+ نوشته شده در یکشنبه دهم آذر 1387 12:34 توسط یونس محبی |


حسن ختام وآخرین مطلب:

زندگی دو نیمه است ،

نیمه اول در انتظار نیمه دوم،نیمه دوم در حسرت نیمه اول

«پس به زمان حال بیشتر از هر زمان دیگر بها دهید» .

 

یونس محبی (نویسنده وبلاگ)

+ نوشته شده در جمعه دوازدهم مهر 1387 11:26 توسط یونس محبی |


DESIGN BY : NIGHT SILENCE X

علمی و پزشکی


صفحه نخست
پست الکترونیک



نوشته های پیشین

دی 1387

آذر 1387
مهر 1387



پیوندها

بهترین سایت پزشکی ایران aftab.ir
آهنگ های دلخواه خود را در TAK3DA جستجو کنید
اینطور دات آی آر(مطالب پزشکی سودمند برای سلامتی)
قالب های نایت اسکین


    تعداد بازديدها:

Design by : Night Skin



بهترین وبلاگ ایرونی


دریافت کد پرواز حباب ها